Jinakkin GaLau?? Gampang kok :)

MaLem :)

Sekarang aku lagi sedih, badmood,marah,bete akhh..campur aduk deh :(

untungnya aku punya solusinya..hehe

alhamdulilah..kalo aku lagi ngalamin hal-hal yang bikin bete itu aku sering lakuin ini..dan ternyata berhasiL..

mau tau cara mengatasi nya?? yah setidaknya mengurangi kegalauan sayangggg..hhi :D

yuksss disimak Langsungg ajee yee,,

1. Bawa berwudhu dan shoLat (Bagi yang muslim ya)

Kalo kamu lagi marah,sedih dan lagi diterpa kegaLauan kamu boleh dan bahkan sangat disarankan loh ngeLakuin itu..

cepet-cepet ambil air wudhu, dengan air mengenai wajah dan kepalamu, pasti adem kan?? hhi

muka dan kepala adem tapi kok pikiran ikut adem yah.? nahnah itu salah satu manfaat berwudhu. Sholat sambil nangis juga boleh kok, trus berdo’a...berdo’a dan curhat sama ALLah itu akan memberikan ketenangan, rasa plong. ALLah itu tempat curhat yang paling setia, paling aman, paling terjaga kerahasiaannya...dan permintaanmu suatu saat akan dikabulkan, kalau tak dikabulkan berarti ALLah akan menggantikannya dengan yang lebih baik. Pikir positif aja biar semuanya menjadi lebih baik bahkan lebih baik dari yang kamu harapkan.

2. Bawa Mandi 

Selain shoLat kamu juga bisa membersihkan diri dengan cara bersih-bersih diri atau mandi,

kalau lagi gaLau, sedih, dan bete itu biasanya muka jadi gak karuan kan..hhi

coba deh bercermin dulu ngaca dulu..pasti bener :D

Nah maka dari itu,, yukss segera cuss kekamar mandi untuk bersih bersih,,bawa berendam,mandi nya yang lama biar badan lebih fresh, sehabis mandi pasti kamu akan lebih seger dan bisa berpikir jernih :D

coba ajaaa :)

3. Makan-makanan kesukaan kamu

nah nah tips yang satu ini sangat nempeL di aku..hhi

kalo aku lagi bete dan badmood aku sLaLu makan atau nyemiL sesuatu :D

bener loh..kalo lagi bete,, buka laptop nonton sesuatu dan taroh deh mkanan atau cemilan disamping kamu..

yang perlu dicatat guys..Jangan malah nonton fiLm drama korea ya..hhi..ntar tambah galau loh.. :D

sebaiknya nonton yang bisa bikin kamu ketawa, contoh nya aku..

aku sering banget nonton film-film nya raditya dika..hhi

Logika nya ketika kamu sibuk nonton, tertawa , dan sibuk nyemiL , Galau yang ada jadi terlupakan deh,,hhi

Coklat juga bisa sebagai alternatif cemiLan kamu untuk menghilangkan badmood ,,karena Coklat mengandung zat theobromin yang memberikan efek tenang pada syaraf. Tapi hati-hati..kebanyakan makan coklat bisa bikin gemuk loh..hhi

.sebenarnya bukan coklatnya yang bikin gemuk tapi kandungan gula dan susu di dalamnya..hehe

4. Update status

 Jejaring sosial sekarang sudah banyak. Dan pastinya hanya sedikit dari kmu yang tidak mempunyai akun di jejaring sosial misal facebook, twitter, whatsap, Line, BBM, dll. Kalo lagi galau jangan update status yang juga galau melulu. Cobalah update status yang meningkatkan motivasimu dan siapa tahu bisa menolong orang-orang yang lagi galau termotivasi dari membaca statusmu.

dan sttus mu juga akan membantu mengurangi kegalauan..hhi

mungkin saja kan ada temen yang nemenin dan mau dengerin kamu curhat setelah ngebaca sttus mu..

ayo semangattttt :p

5. Menangis

Nah menangis juga bagus untuk menghilangkan perasaan yang tidak mengeenakkan itu :D

keluarin saja semuanya, bagi cewek sambil nangis megang boneka dan curhat ke boneka itu gak ada salah nya jugaa ..hhi

yang jelas keluarin, luapkan appa yang kamu rasakan.

Menangis akan membantu kamu menjadi lebih tenang.

Keluarkan isi hatimu dengan air mata..hatimu akan merasa lega, otak mulai bisa diajak berpikir lagi untuk memperbaiki semuanya.

Okeoke.. itutuh tips tips dari aku.. :D siLahkan di coba dan semoga bermanfaat ya

tingkiyu,, :D